8月 15, 2013 - トレログ    No Comments

【トレログ#045】ベンチプレスしないのに長時間ベンチに座って場所取るGGはジムに来ないで下さい

SLENDER MAGIC スレンダーマジック IW-0011【EMS】

(画像はイメージです。多分記事には登場しません。)

 ■ 本記事は8月15日投稿ですが、実際には8月11日(日)と8月14日(水)のトレログです

 

トレログ#045

記録: 日, 2013/08/11
エクササイズ 重量
(kg)
回数

1 マシン・クランチ

1 50 × 10
2 50 × 10
3 55 × 10
4 55 × 10

2 ローバック・エクステンション・マシン

1 40 × 15
2 40 × 10
3 45 × 10
4 45 × 10

3 プルダウン (前方、ワイド・グリップ)

1 40 × 15
2 60 × 10
3 70 × 6
4 40 × 10

4 レッグ・エクステンション

1 30 × 15
2 40 × 10
3 40 × 10
4 50 × 7
5 40 × 10
6 50 × 8

5 マシン・サイド・ツイスト

1 30.1 × 10
2 30.1 × 10
3 30.1 × 10
4 30.1 × 10
5 32.6 × 9
6 32.6 × 9

6 ペック・デック・フライ

1 42.5 × 10
2 33.5 × 10
3 24.5 × 15

7 ハイパーエクステンション

1 × 20
2 × 15
3 × 15
記録: 水, 2013/08/14
エクササイズ 重量
(kg)
回数

1 ローバック・エクステンション・マシン

1 40 × 20
2 40 × 10
3 45 × 10
4 45 × 10

2 ハイパーエクステンション

1 × 20
2 × 15
3 × 15

3 ライイング・カーフ・プレス

1 98 × 20
2 118 × 15
3 138 × 10
4 118 × 10
5 138 × 10
6 148 × 8

4 レッグ・エクステンション

1 30 × 15
2 40 × 10
3 40 × 10
4 50 × 7
5 40 × 10
6 50 × 8

5 マシン・クランチ

1 50 × 10
2 50 × 10
3 55 × 10
4 55 × 10

6 ベンチ・プレス(バーベル)

1 60 × 15
2 100 × 3
3 110 × 1
4 70 × 10

7 サイド・レイズ(ダンベル)

1 8 × 10
2 5 × 10
3 8 × 10
4 5 × 10

8 ケーブル・プッシュダウン

1 26.25 × 10
2 31.25 × 10
3 21.25 × 10
4 16.25 × 10

 

一言

昨日、久しぶりにベンチプレスをする為にジムへ。
ストレッチをし、フリーウエイトゾーンへ向かいましたが、ベンチプレスの所には齢60くらいのおじ様が居られました。
あ、使ってはるんやな、とその間は脚でもマシンでやっとくか~とレッグエクステンションへ。順番待ちは良くあることです。

1セット終え、再びフリーウエイトゾーンへ。
まだ、先程のおじ様が座っておられます。
あぁ、まだなんや~と思い、今度は背中とお腹でもやって待つか・・とそっちのマシンゾーンへ。

1セット終え、再びフリーウエイトゾーンへ。
まだやってる。。。
いや、っていうか、やってない。
やるフリだけでやってない。
見てみるとバーベルには50kgくらいがセットされてるが、挙げるフリだけでやってない。

その後も、別のマシンなどをやりながら、いつ空くかいつ空くかとチョロチョロ横目で確認するも、そのおじ様、いや、クソジジイは全くベンチプレスをやらない。
僕が来てから全くやって無かったというわけではなく、最初は2回くらいやって休憩して、みたいなのは数回見た。
が、途中から全くやらずに周りを見物しているだけかのようだった。

何度「まだ使ってはります?」と声を掛けようかと思ったが、こっちも意地になって数メートル離れた休憩椅子に座って待つ事にした。
イライライライラしながらも、サウナどっちが先に出るかの根競べ状態で、ひたすら待つ事にした。

途中、程良い乳をぶら下げた女性がスクワットをする為にフリーウエイトゾーンへ来ると、ジジイはずっとその女性を凝視。
女性がスクワットを終え、少しその場を離れるのを見るやいなや、スクワットで掛かってるバーベルで逆上がりを1回してドヤ顔。
キモっ!

その後もベンチに戻っては寝転がって挙げるフリ(あくまでフリ)をしたり、座って周囲の様子を観察したり・・・
(僕は僕でずっとそのジジイを観察していたわけだが・・・)

なんやねん!
やらんねやったらさっさとどけや!
お前の家ちゃうぞ!

と言いたいけど、言う度胸もないので、ひたすらジーっと見る。っていうかちょっと睨む。
何回かジジイと目が合うも、こちらの意思は全く伝わらず。。。
私はあなたがそこどくのを待ってるんですよ・・っていうオーラを発しても気付かず。。。

結局、そのジジイがベンチプレスのベンチに座ってるのを発見してから30分程経ったくらいに、(僕が)諦めてクランチでもしに、そっちのゾーンへ移動。
イライライライライライラしながら腹筋してました。

そんな中、数分してジジイがフリーウエイトゾーンから去る姿を発見。

やっとの思いでベンチプレスにあり付けた。。。
私はイライラからかつてない程のマッハのスピードで60kg x15のウォーミングアップを実施w、110kgも心なしか余裕をもって挙げることが出来たのでした・・・

声を大にして言いたい。
ジジイだろうがババアだろうがおっさんだろうがクソガキだろうがそんなことは関係ありません。なぜ公共の場の意識が希薄なのか。

そら、人それぞれのペースもあるでしょう。
しかし、ジムの規定として同じマシンや同じ器具を15分以上連続使用してはならないとハッキリあります。
更に、今回のジジイは明らかにやってないのに居座り続けた。

今度、同じような態度で占有してたら、今度は言います。
夏休みだけ体験で来てるもやし金髪のガキの方が、まだ公共の場の認識を持ってるだけ、よっぽどマシ。(元の位置に器具なおさんけど)

暇潰しか何か知りませんが、ジムを自分の家か何かと勘違いしてるジジババにはわかりやすい罰則みたいなのがあっても良いと思います。

ではでは m(_ _ )m


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